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[問題] 有動就算運動嗎?
最近開始騎單車啦,15公里左右
基本上騎的時候屁股或腳會酸,但放慢騎1分鐘就不酸了
然後喝幾口運動飲料基本上不會累,但如果不喝就會感覺快死掉,身體超級沒力
這樣到底算不算有運動R
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