[心得] 大家是如何開始下定決心減脂的

如題 想請問大家是如何下定決心減脂的 是什麼契機讓你開始有所改變 開始健康飲食 開始積極的運動 當然大部分的人都是為了健康 或者是希望自己體態能夠好看一點 這我知道 但我想瞭解的是 為什麼是現在？ 那為什麼以前已經肥了那抹久的你那時候都不願意改變 那為什麼現在卻願意改變 願意為了減脂努力 是什麼事情讓你下定決心改變呢 還是只是時間到了 自己就會想通了呢？ 我會這樣問 是因為其實我也不知道 我自己為什麼這次能夠那麼積極的減脂 那為什麼我以前一直不願意改變呢 為什麼我現在就那麼堅持改變呢？？？ 有沒有人像我一樣 不知道自己為什麼突然下定決心改變的 謝謝... ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G9980 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.210.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1692545154.A.879.html