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Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎

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最新2023-08-10 17:39:00
留言32則留言,14人參與討論
推噓12 ( 12020 )
https://www.youtube.com/watch?v=n4_oqM4Pi6I
二型糖尿病是真的可逆轉的,我第一次驗出糖化血色素是6.8,透過飲食控制和運動三個 月後再驗剩4.5,持續飲食控制和運動再三個月後剩4.0,醫生說我不用再三個月來驗一次 了,說我已經是正常人,只要一年來追蹤一次就可,我的經驗告訴有二型糖尿病的朋友只 要堅持是能逆轉的千萬不要輕易放棄。 -- 雙个旋(tsng7),惡甲無人問。 Tioh8-thang-koo-si2-sng(孤死孀),m7-thang-tsit8-me5 siunn7-kah-kng. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.180.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1691434747.A.310.html

Re: 回文串

1232
> Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎
FITNESS08/08 02:59

32 則留言

TradeoffLove, 1F
恭喜原PO

Radiomir, 2F
口服葡萄糖耐受性試驗(OGTT)也會過嗎?

stephanal, 3F
沒看到大豆營養棒,原來不是糖兄弟嗎?

FarkU, 4F
大豆營養棒其實碳水占的比例很高

wale1128, 5F
我糖兄弟 因為是下士退伍 除役年齡50幾歲

wale1128, 6F
前陣子去辦除役 去三總做了各種測驗

wale1128, 7F
樓上說的葡糖糖測試也做了

wale1128, 8F
結論是 未達除役標準

wale1128, 9F
我自己的試驗 長期的飲食控制和每日的運動

wale1128, 10F
確實可以不用吃藥 不用打胰島素 和正常人一樣就是了

wale1128, 11F
但是我醫生還是叫我半年回去一次 反正半年驗一次血

wale1128, 12F
當健康檢查也是不錯

hht5634, 13F
恭喜

iamoldtwo, 14F
恭喜

levs, 15F
恭喜 謝謝分享經驗談

ppppppppp, 16F
恭喜

sengtui, 17F
恭喜,但緩解不代表痊癒了,Beta細胞受損幾乎是不可逆的

sengtui, 18F
我之前開刀前抽血才發現糖尿病,靠運動和減肥順利壓制

sengtui, 19F
但是前一陣子飯局多又確診沒運動,上個月抽血又超標了

sengtui, 20F
糖化血色素<5.7 保持大約三年多才破功到6.3趕快來運動

DontPLZ, 21F
請問都做什麼運動 慢跑之類的有氧嗎

yougenmi, 22F
主要就乾淨飲食

yougenmi, 23F
讓剩餘的Btea細胞不至於過勞工作

yougenmi, 24F
如果對飲食跟運動有很好的控制力

yougenmi, 25F
停藥的確是可行

yougenmi, 26F
不過大部分的二型病人

yougenmi, 27F
如果有很好的控制力

yougenmi, 28F
也不至於走到這地步

j855081221, 29F
應該可行吧 我朋友也有糖尿病 後來就是透過飲食控制然

j855081221, 30F
後持續wg運動 控制得還行

cyl0220, 31F
糖尿病飲食控制是最重要的,配合運動可以增加身體代謝

cyl0220, 32F
我的二型親友都愛說是遺傳跟體質,我觀察其實是吃的問題

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