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[問題] 手骨折能做的運動
上禮拜登山不慎，導致左手輕微骨折
所以本來在家能做的肌力訓練都停擺了
跑步因為會晃動到，所以也不太敢跑
可是如果熱量只進沒出，等傷沒好應該都變一顆球了....
我有想到有空可去健身房踩腳踏車、把坡度調大走跑步機
還有大腿推蹬機等等
但是在家裡除了深蹲，
還有什麼可以消耗比較多熱量，又不會用到左手的運動呢？
請大家建議，我自己會評估手的狀況的～非常感謝！
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