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[討論] 果凍有營養嗎

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最新2022-06-07 13:46:00
留言34則留言,28人參與討論
推噓22 ( 23110 )
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[討論] 果凍有營養嗎
最近趁特價買這些果凍 看起來熱量不高 吃起來很甜 可以補充 有些可以補充膳食纖維 維他命 當下午肚子餓 或運動前的補充營養品可以嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.87.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1649829151.A.8CF.html

34 則留言

[討論] 果凍有營養嗎

hsnufuji, 2F
愛吃什麼都可以。我現在正在喝蜂蜜奶茶,覺得開心

a1121210, 3F
維他命跟糖?

a1121210, 4F
甜又熱量低是因為甜味劑代糖吧

wu0966, 5F
運動前,中補充ok的

Basket0205, 6F
這個糖份大概稱不了營養品

cubegaga, 7F
可 運動前中後補充都不錯

fashsboy, 8F
補充用的 不能當作正餐

a1121210, 9F
能量飲果凍 緊急補充能量的

ocean0817, 10F
熱量不高,當零嘴可以

sumarai, 11F
維生素不配正餐吸收有限

yimmmmmn, 12F
72卡而已 是在擔心什麼

a1121210, 13F
很傷荷包君吧......

inferno666, 14F
解饞用XD

higger, 15F
超甜垃圾食品

hedonist, 16F
腸胃炎、一直拉肚子時吃的

socialheric, 17F
那我是甘願吃愛玉或仙草配無糖豆漿

a1121210, 18F
維他命配雞蛋布丁或蒸蛋

mybbsid, 19F
我爬山很熱時,會喝180卡的那個,補熱量很快

ctx705f, 20F
威德讚 請買白葡萄180大卡那個 快又有效

noomlluf72, 21F
優格或堅果比較推^^

shanyer, 22F
白葡萄那款是我長跑前的補給

MDCHO, 23F
含糖量都不低誒,相較飽足感,如果覺得吃了狀況改善,會不

MDCHO, 24F
會可能糖成癮?

lfhsadhu, 25F
就這幾克的糖應該不會成癮吧,手搖杯多出不知道幾倍的糖

foxs9, 26F
這樣就叫含糖量不低??????

francis6878, 27F
藍色當訓練前補充 方便快速

francis6878, 28F
添加營養素也可以加減補一下 喝乳清的缺少的營養素

wowofff, 29F
少吃吧 加工食品

salamender, 30F
白葡萄那個我騎自行車一圈北海岸喝好多包w

Ken25, 31F
謝謝大家

OrcDaGG, 32F
三大營養素先顧好 微量元素蔬果是量吃就有了

mi2ery, 33F
爬郊山的好朋友,百岳就會有重量考慮

Dameow, 34F
一樓XDDD