[問題] 減肥卡關 醫美瘦身vs減重門診 哪個好？

跟另一半在一起後默默被餵胖了將近20公斤... 胖到對方有意無意提醒我是不是太胖該減肥了 我才意識到自己的身材如此走鐘 近半年我開始認真實施減肥計畫 透過飲控跟運動瘦下5、6公斤，速度雖然不快但至少有成效 可是體重就開始停滯不前，離我的目標還差了10幾公斤 真的很苦惱...目前有兩個想法想請各位幫我評估 一、先做抽脂、冷凍溶脂、增肌減脂等等醫美雕塑身型 線條好看也比較有動力維持體態 二、去看減重門診，家附近小宙診所的門診蠻有名的 查了一下發現跟志棋七七去的初日是同一家 有醫生、營養師幫忙好像比我一個人不知道怎麼減好 請問各位覺得哪個方法比較好？ 不管好的壞的都可以，希望能多給我點意見，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.248.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1708404454.A.DA7.html