[寶寶] 一歲半無法睡過夜求建議

女寶目前一歲半，約三個月大時曾經有一小段時間睡過夜，自從翻身，長牙地獄後，很少 很少有一天睡過夜。 11個月大時戒親餵，後來改吃奶嘴安撫，但媽媽半夜受不了一直起來撿奶嘴，一歲多時直 接戒斷奶嘴，後來開啟摸媽媽手睡覺的更可怕地獄… 現在媽媽不給摸手了，用拍拍安撫，每天9點就寢，晚上11點多就會爆哭醒來，有時候凌 晨1.2點又會再爆哭一次，短暫爆哭就算了，有時候會陸陸續續睡不安穩拖一個小時才入 睡… 作息如下 8：00起床喝130ml奶加吃早餐 12：00吃中餐 吃不錯 吃完飯後 午睡大概1.5小時 18：00吃晚餐 吃不錯 20：00洗完澡後喝奶210ml 21:00 就寢 睡眠儀式一直都是洗完澡喝內內後媽媽說故事，放音樂，睡覺… 媽媽長期身心俱疲，請問有什麼改善的建議？ 冷氣太冷？ 26度 短袖長褲睡覺 尿布不好要換？ 考慮換妙兒褲 求各位家長賜教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.139.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1596846951.A.1E6.html