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[懷孕] 懶人孕婦維他命+魚油
請問一下
第一胎吃了太顆補充品
算一算吃了
魚油
綜合維他命
鈣
葉酸
還不含用喝的雞精/媽媽奶粉之類的..QQ..
第二胎想說要找一個都有包含的，不然真的三餐都要補一顆，也滿累的
我找了一下目前只有兩款符合這些條件
其實大多數都有包含，只是差別劑量問題
(葉酸/維他命/鈣/鐵等等，其實有就好，其他用食物去補充即可)
而比較難找的是以上這些要跟跟魚油包在一顆的商品
目前只看到兩個
1. costco有賣的nature made 單價大概NT6/顆
2. 雀巢的mom & me 單價大概NT40/顆
不知道各位有沒有其他選擇阿?
--
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