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[懷孕] 不小心攝取過量咖啡因
目前懷孕6週,
孕前每天一杯咖啡,
知道懷孕後為了降低咖啡因攝取於是改喝紅茶,
沒想到今天才發現原來紅茶的咖啡因比咖啡還高很多......
為什麼會突然發現呢?
今天自己買了一杯紅茶,客戶又送一杯,
喝完之後發現頭很暈覺得不妙,
查了咖啡因含量才知道這樣兩杯茶居然讓我攝取了將近500毫克的咖啡因!
唉......現在覺得很自責又緊張,真希望不會影響到胎兒,
很想要趕快把咖啡因排出體內,
喝水之外有其他推薦方法嗎?
接下來一定不會再喝茶了......
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