Re: [發問] 請推薦適合自律神經失調的精油

我前幾年也有自律神經失調的問題，我的經驗 助眠喜歡用 ~ 甜馬玉蘭 + 佛手柑 + 羅馬洋甘菊 冥想喜歡用 ~ 檀香or乳香 + 松柏科的精油 但我用了好久，結論是，對我這真的只是輔助，要根治還是要從源頭解決壓力源， 心病還須心藥醫，遠離壓力環境，想開了、心裡的結打開了， 什麼失調的毛病都好了，祝早日康復！ ※ 引述《jessicacheng (謝歐絲)》之銘言： : ※ 引述《ji3g4z04wj06 (momo0806449)》之銘言： : : 我也是身心症很多年了... : : 一般人說的自律神經失調通常都是放鬆不下來的狀況比較多吧，我自己覺得甜橙+苦橙 : 葉 : : 解焦慮的效果還不錯，有橙花的話就加上橙花，然後橙花純露加進水裡喝效果也很好 : : 另外 : : 薰衣草+甜馬鬱蘭 : : 甜橙+天竺葵+薰衣草 -- 人生海海，歡喜就好！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.103.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1710680290.A.611.html