※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板PingTung
標題

[問題] 請推薦針灸減肥的中醫

時間
最新2019-08-13 06:27:00
留言28則留言,15人參與討論
推噓13 ( 13015 )
如題,想詢問屏東是否有擅長針灸減肥的中醫師,本人真的身體負擔太大,怕早死,運動的部分只能負擔走路、或者游泳。 但因是考生,休閒時間不多,家中附近雖有游泳池,惟常常對水過敏=_=|| 因此想說再輔以針灸療法雙管齊下,看能不能瘦更快,故懇請板上大大推薦中醫師。 謝謝!! 本人目前住在東港,不過有駕照,只要不是太偏應該都可以嘗試... ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00DDA. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.11.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PingTung/M.1565497059.A.0ED.html

28 則留言

Dreamer48763, 1F
在下鍵盤中醫 推薦飲食控制加賀 成功減肥機率有87%
QQ鍵盤中醫你好,謝謝你

Dreamer48763, 2F
*飲食控制加運動

rocit, 3F
各家中醫也是推超低碳飲食 可以fitness版看看
好的回去會去爬文

mepass, 4F
先從吃開始

Zingzk, 5F
飲食不控制,效果都很差

[問題] 請推薦針灸減肥的中醫

aa1b2c3ty, 7F
別想太多,少吃多動才是唯一王道

callmeergo, 8F
認真回,本身已幾乎不外食,在家都是吃水果、水煮蔬菜

callmeergo, 9F
,肉類也多為水煮,不然就是用不沾鍋煎,只是目前體重

callmeergo, 10F
基數還太大...所以想瘦快一點順便調養身體

littleyuna, 11F
先從水果開始改善吧...水果是隱藏版的大魔王,都吃水
嗯...謝謝你的回覆,果然我先去健身版爬爬文好了QQ

littleyuna, 12F
煮的,沒有油沒有澱粉,減肥減脂都不利,而且長期吃

littleyuna, 13F
一樣的菜單身體會習慣,所以還是要從基本,改善飲食

littleyuna, 14F
開始
※ 編輯: callmeergo (42.74.185.193 臺灣), 08/11/2019 14:49:14

liao5469, 15F
吃減醣餐
有看到你的來信,謝謝你!我會去研究一下

mepass, 16F
現在的水果都太甜了 建議把水果換成蔬菜
謝謝

pall, 17F
吃水果會爆醣, 要限制它的量
謝謝
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:16:42
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:16:52
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:17:00
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:17:15
※ 編輯: callmeergo (42.77.130.3 臺灣), 08/11/2019 17:17:29

akira6408, 18F
吃水果是減肥失敗的第一

kyogen0512, 19F
先改善飲食開始吧,有喝水或喝飲料的習慣嗎?如果一開

kyogen0512, 20F
始還沒辦法戒冰飲可以先從冰水跟無糖飲料開始慢慢改

DR2900, 21F
飲食控制很重要,三餐照時吃,遵守半113的準則。如果必要

DR2900, 22F
,兩餐可換成以蛋白質為主的餐點,同時加上卵磷脂。

hellocalpis, 23F
飲食真的重要...先把含糖飲料戒掉或減少,炸物甜食少

hellocalpis, 24F
碰,飲食紀錄一下熱量,搭配合理範圍多活動(走路也

hellocalpis, 25F
行)真的瘦很快

hellocalpis, 26F
朋友去看中醫針灸減肥的都復胖超快...還是必須從根本

hellocalpis, 27F
習慣改善比較好喔

purplelin, 28F
推減醣,減肥減了40年,第一次可以餐餐吃超飽又能瘦