Re: [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子

對阿，對健康有好處的大部分都不討喜 像是跑步阿，游泳阿，健身阿，這種都很累人，不討喜 吃的也一樣，好吃的通常不太健康，大腸麵線阿，臭豆腐，嫌蘇機，麥當勞 蛋糕、甜點這些美食都不健康但好好吃，吃了好滿足 那麼有沒有可能把鹹酥雞變成健康的食物呢？例如在裡面偷偷加上橄欖油 維生素B群，魚油等健康的東西，讓我們不知不覺吃下去後，越吃身體越健康， 我想這才是現在的人類應該研究的方向。 記得有一個故事是一個人看中醫，中醫對他說，要早睡早起，飲食均衡。 他跟中醫說，要是能做到這些，我還來找你幹嘛。 ※ 引述《anshley (想念卻不想見的人)》之銘言： : 這世界知道什麼對自己是好的卻不做的事情多著了 : 用功讀書對自己是好的 : 但你有用功讀書嗎 : 回到話題 : 一切問題出在吃的上面 : 除了一些反式脂肪 果糖 低密度膽固醇等食物 : 很明顯應該直接避開外 : 你要問 : 為啥健康的食物都不好吃 : 不好吃的食物是要人如何持續？ : 不用反駁我健康食物哪有不好吃 : 很簡單的邏輯 : 如果目前有存在一種好吃又健康的食物的話 : 那迎應該是早就被人類吃光了 : 所以我認為營養師的責任不是在告訴我們哪些食物健康哪些食物不健康 : 這個Google就有了 : 應該是要想辦法開發出健康又好吃的食物才有積極貢獻 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.174.53 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1697003095.A.5C4.html