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[閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎?
se2422 作者的近期文章
[問題] 喝完乳清之後感到胃食道逆流
在我之前有發過一篇相關文之後 有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因 可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣 所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清 之後問題有改善 但這幾天還是又發生不舒服的感覺 可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服
[閒聊] 關於板規
想問一下喔關於板規字數上的限制看一下各位的看法 就是板規上面要求的字數會不會太多了一點 因為有時候發文問問題或討論一些事情時其實問的問題都很簡短 應該沒辦法到那樣的字數,光現在要討論字數上的這個問題我就在湊很多字數了 最近版上的文章感覺沒有
[閒聊] 關於上腰帶的時機
傳統腰帶真的很不攜帶方便,用來用去還是尼龍腰帶較常用,不過我現在有點搞不清楚使用 尼龍腰帶或傳統腰帶的時機,以深蹲為例子假如這個重量可以蹲10下那就是不一定要戴腰帶 ,而只能蹲5下內的才有必要考慮上傳統腰帶。那我想請教尼龍腰帶的功用是用在什
[閒聊] 還蠻不錯的YouTube頻道
https://youtu.be/g_4RBDMRx4U?si=6CkdY5Rw9IwEsSzZ 發現這個頻道的內容還蠻不錯的,講解的內容還蠻有料的。 裡面講的很多台灣健身頻道不太會講的內容可以給大家參考看看。
[討論] Air force 適合健身穿嗎?
Air force 適合健身的時候穿嗎? 除了硬舉可能不適合外 Air force 適合深蹲穿嗎 鞋底夠硬嗎? 目前是穿帆布鞋健身,看網路覺得air force 蠻好看的,看鞋底應該夠硬。 覺得還蠻潮的,那請問適合重訓時穿嗎?
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