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[懷孕] 有媽媽什麼都沒補嗎?

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最新2023-07-24 10:33:00
留言223則留言,102人參與討論
推噓99 ( 990124 )
最近產檢問醫生 從懷孕到生產這段時間 是否需要另外補充維他命 醫生說不用再去買很貴的維他命 只需要葉酸就好 食物攝取也沒什麼忌口 只要求不要過量即可 看大家的心得 都有額外補充維他命 孕維 鈣 D3 DHA 蛋白質 等等 像是 鈣要1000毫克 D3也要1000iu以上 雖然醫生說不太需要額外補充 但感覺正常吃好像無法達到這些攝取量 有媽媽也是什麼都沒吃嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.26.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1689178991.A.697.html

Re: 回文串

99223
> [懷孕] 有媽媽什麼都沒補嗎?
BabyMother07/13 00:23

223 則留言

smilemibo, 1F
葉酸大概吃,鈣中後期有吃(只是為了減緩抽筋),其

smilemibo, 2F
他都沒吃,生三個都很正常!

Jiuliano, 3F
醫師不是說葉酸嗎?

MickeyDIS, 4F
我,我連葉酸都沒吃

Azaria, 5F
吃到後面就是想到才吃…

jenny79415, 6F
我的醫生也只有說要吃葉酸,其它用食物補充即可,

jenny79415, 7F
但我還是偶爾有吃孕婦維他命,然後鈣粉吃很認真,因

jenny79415, 8F
為抽筋很嚴重…

sararara, 9F
三胎都孕吐嚴重 所以沒怎麼吃得下

flyinalw, 10F
我因為嚴重孕吐,所以前期勉強只吃葉酸,中後期隨

flyinalw, 11F
心所慾

greensdream, 12F
我懷孕之後胃口一直很差加上小孩壓著更吃不下,我的

greensdream, 13F
生產醫師是說沒辦法吃到正常食物的量就建議一般孕婦

greensdream, 14F
維他命要吃,可以正常吃就補鈣跟鐵(有些鐵劑會加葉

greensdream, 15F
酸所以不要額外補充),像我平常不吃海鮮懷孕連魚都

greensdream, 16F
無法,醫師還有提醒鋅要補充,我懷孕吃雀巢那款,哺

greensdream, 17F
乳吃善存的孕婦維他命,個人貪方便而已。然後單方維

greensdream, 18F
他命吃DHC跟BHK

greensdream, 19F
怕產後塞奶生之前卵磷脂一直吃很勤,不過後來好像有

greensdream, 20F
被其他媽媽指正卵磷脂不能這樣吃

euruing, 21F
葉酸+孕婦維他命,其他沒吃

xooxxoox, 22F
我整個孕期只有中後期因為抽筋所以補充鈣,葉酸跟維

xooxxoox, 23F
他命都沒吃,醫生說維他命沒有一定要吃但葉酸蠻重要

xooxxoox, 24F
的建議要吃~~不過見人見智啦!我上一胎吃什麼吐什

xooxxoox, 25F
麼所以有吃維他命,第二胎食慾正常,才沒有另外吃維

xooxxoox, 26F
他命

neak, 27F
有些東西譬如維他命D,你如果驗血結果是缺乏的,你

neak, 28F
再怎麼吃也不可能增加,曬太陽也很有限,還是直接吃

neak, 29F
就好。但是如果驗血結果沒有缺乏D、沒有缺鐵,那麼

neak, 30F
是不用特別補一堆。不過還是建議一天一顆孕婦維他命

neak, 31F
,人家都配好了,你吃一顆就好了

jimmy911112, 32F
除非是很認真的均衡飲食,要不建議基本的要吃,葉酸

jimmy911112, 33F
/ 綜維,然後蛋白質要夠,鈣片看飲食習慣,不足會頭

jimmy911112, 34F
痛抽筋再補。胎養得好、出生之後可能碰到的問題也會

jimmy911112, 35F
比較少

girlo, 36F
只有葉酸+鈣片,鈣片是因為抽筋

bodybutter, 37F
只吃葉酸,其它看心情想到才吃,但三餐均衡

suyu1003, 38F
我葉酸吃的最認真

suyu1003, 39F
從備孕開始吃一路吃到孕後期

LUMIXA0531, 210F
懷孕前三個月都因為害喜完全不想吃任何會卡住的藥

LUMIXA0531, 211F
碇,怕卡住一直乾嘔,三個月後還是輕微害喜,就偶

LUMIXA0531, 212F
爾舒服一些的時候吃綜維

kirimio, 213F
我 除了葉酸(也是有一搭沒一搭的)什麼都沒吃 兒子

kirimio, 214F
目前五個月頭好壯壯~

jamie1990, 215F
孕期只有初期葉酸/後期卵磷酯 目前雙寶4y.2y 都非常

jamie1990, 216F
健康

sevenqueen, 217F
我孕期沒有吃任何保健食品,醫生也沒提,就正常兩

sevenqueen, 218F
餐或三餐,連月子也是相當馬虎在家自己渡過,不知

sevenqueen, 219F
道是不是比較年輕生小孩的關係,其實到現在過了十

sevenqueen, 220F
年也沒有導致太多健康差異

sunny3030012, 221F
我有吃威德的檸檬酸鈣~要補充到1000毫克的話 一天

sunny3030012, 222F
要吃到三包~且記得間隔至少兩小時再吃 治抽筋很有感

qmow, 223F
我老婆也有吃樓上推的檸檬酸鈣

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