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[問題] 中山站附近1對1教練健身課程

最新2023-12-09 00:55:00
留言18則留言,5人參與討論
推噓4 ( 4014 )
之前跟朋友一起去健身,上體驗課的時候覺得還OK 但到正式課程的時候,覺得教練超混動作不好好教 知道班上很多人但都只顧另一個區塊的人... 課後想說回家可以練練,我們問教練平時在家 有沒有推薦的自主訓練方式,回覆的態度也很隨便 一副就是我說了你們會做嗎的表情= = 而且因為買了課程不能退費,所以還是硬著頭皮把他上完 重點是最後還沒有什麼效果,課程還那麼貴根本上心酸的 這個價格不如找一對一教練,但我倆怕踩坑擔心錢又打水漂...所以想直接上來問有經驗 的,一對一教練會比較有效果嗎?真的比較不容易打混之類…..? 因為是平時都是下班順路去練,希望能在中山區這塊的 不知道有沒有推薦的一對一教練? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.182.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Zhongshan/M.1701742503.A.B99.html

18 則留言

PowerHao, 1F
台北運動健身中心

PowerHao, 2F
他們有2家店一家報名兩家都可以使用

PowerHao, 3F
而且免入會費 免手續費 免綁約這點是我蠻在意的

PowerHao, 4F
民生店24小時 長安店早上7點到晚上12點

PowerHao, 5F
教練課採預約24小時都有教練

PowerHao, 6F
教練可以指定也可以更換

PowerHao, 7F
有教練在旁協助、鼓勵打氣,比較能突破自我

iroku, 8F
我有台北運動健身中心的教練課 有問過可以轉課程 需要的話

iroku, 9F
可以1堂700約現場轉

cc789, 10F
以我個人的經驗來說,一對一或是小班制確實比團課有效很多,

cc789, 11F
因為團課很容易教練沒顧到,自己練練到運動傷害,

cc789, 12F
而且有些一對一除了訓練還會給很多額外的健身小撇步,

cc789, 13F
像是如何調整身型.如何專注減脂等等,個人意見僅供參考

leokuang, 14F
推烈火

uzibo, 15F
前幾天才聽朋友在講他要去報名台北運動中心健練課

uzibo, 16F
是有聽說恩碩教練人很nice 指導動作專業 可以明顯降體脂

uzibo, 17F
我再問問看朋友有沒有興趣接你的課程

iroku, 18F
需要可以站內信我~ 我剩五堂 因為不住附近所以沒繼續上了