[討論] 多吃菜比較健康根本世紀大騙局吧？

雖然跟這次中毒事件關係不大 但突然想到 自己從小到大 不吃菜 也不吃水果 能吃蛋肉就吃蛋肉為主 去外面餐廳更不會特別點青菜的料理 牛肉麵裡面的菜還會留著不吃 前陣子去鼎泰豐點番茄蛋花湯 也是只吃豆腐蛋 菜 番茄都不吃 從小大家好像就被灌輸一個觀念 要多吃菜 肉吃太多對身體不好 我小時候也因為這樣常常被長輩唸 長輩小時候還會準備一堆水果 我不吃就是不吃 結果我也長到182== 重點是我也沒在運動的 從小體育課就是坐在旁邊的邊緣人 人類的原始祖先 能吃肉就不會去吃菜 而且自然界的菜 特別多有毒的 陸地上的動物 牛 豬 羊 雞 煮熟隨便吃都很安心 人類吃主食 麵條稻米 也只是這幾千年才被人類當主食 然後很多菜也含有草酸 吃多了根本腎結石 然後現代的水果也是含糖量過高 肉有所有菜類的營養素 但是菜缺乏很多肉類才有的營養素 而且甚至目前看來 歐美先進國家的人長得高大 就是他們肉類攝取充足 反觀一些越南 印尼之類的國家 因為吃肉對他們來說比較花錢 長得都相對矮小 吃素 多吃菜是不是根本世紀大騙局啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.83.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711778324.A.617.html