※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
Re: [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
※ 引述《alco365980 (alco)》之銘言:
: 以前常常被媽媽說要多吃水果
: 例如蘋果、鳳梨、梨子、芭樂、番茄這些
: 但後來想想,這些是不是不吃也還好
: 例如美國很多人都只吃速食
: 也是照樣過得好好的
: 是不是多吃水果才會健康就是一個騙局阿
: 因為我有小孩,想把這個循環終止XDD
: 不吃就算了
問過兩個家醫科醫生
他們是表示一天五蔬果
三份蔬菜 兩份水果是沒問題的
若攝取不夠 纖維不夠 水喝不夠多的話
現代人加上壓力 容易排便不順
自己外食族 大概就是
蘋果 香蕉 奇異果 棗子 柑橘類 輪流買
特別推 綠色奇異果 價格尚可 但營養價值非常高
我是覺得 與其說不吃水果
不如先戒手搖和肥宅快樂水
後兩者的糖分
很容易就超過一天攝取量
大概是這樣
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.149.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682585656.A.FC6.html
Re: 回文串
57252
[問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
WomenTalk04/27 15:59
825
> Re: [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
WomenTalk04/27 16:54
213
Re: [問題] 多吃水果才會健康是不是騙局?
WomenTalk04/27 18:23
25 則留言
aspirev3 作者的近期文章
[問題] 勁戰6.5代椅墊修改
各位好 小弟最近牽了勁戰6.5代 前陣子有發文詢問版友的意見 在此先謝謝各位前輩 等里程滿300 或 1000時 會考慮發心得文 回饋版上 回到正題 勁戰原廠坐墊 雖然好看 防水 質感也不賴 但有個小問題是 騎士會一直往前滑 特別對於男性不
Re: [問卦] 以前真的有299吃到飽嗎= =....?
※ 引述《sasaki3630 (♥Gura鯊鯊的老公 ♥)》之銘言: : 欸欸 : 我叔叔今天來家裡作客聊天 : 他說以前吃燒烤的時候 : 299吃到飽 而且不用服務費 : 現在都要699起跳還要服務費 : 真的還假的= =....? :
25biker
[問題] 雙北行車紀錄器推薦各位好 小弟最近可能會牽新車 也是人生第一次裝行車紀錄器 做了一下功課 列出幾個選項 1.寶麗萊MS279WG(小蜂鷹) 2.寶麗萊MS295WG 3.星易牡羊座2 4.星易獅子座2 5.全球鷹s3(需安裝費2500) < 贈品 5的
11C_Chat
Re: [閒聊] 楓之谷為什麼能這麼長壽※ 引述《samil1069 (雙龍巨根頂到肺)》之銘言: : 餓死抬頭 : 最近韓國原廠弄了一個官方模擬器可以用MS的素材來製作各種小遊戲 : 後來有作者弄出了maple lands : 其實就是用模擬器做出來的老版本懷舊MS : 沒想到
[男問] 卡其褲品牌推薦
各位好 小弟 178/68 由於大腿比較壯碩 多選 錐形 或Regular fit 這四年最常買的褲型 應該是 UQ Smart 九分褲 特級彈性/棉質 size:L 去年開始運動後 目前31腰 因此 也在想是否還有其他品牌的棉質卡其褲可以
推
推
→
推
推
→
→
推
→
→
→
→
→
→
推
→
→
推
→
→
→
→
→
→
推