先說我自己
4/9開始減肥
愛喝黑咖啡、茶，水一天喝3～4千
每天都很順暢完全沒有便秘問題
因為減肥過很多次了
我知道我自己會瘦，只是過程會很累需要耐心
所以給自己半年時間達到目標體重
但有朋友推薦我吃益生菌
她說我會事半功倍
她說她吃一個月益生菌就瘦了1.5公斤
沒運動沒節食
（真假啦那怎麼不叫做減肥藥）
上網估狗發現益生菌主要是提供好菌
可是重點就是我也有看到一個說法
「腸內某個菌種過多反而會破壞平衡」
讓我很猶豫要不要吃
鄉民們可以跟我說說心得嗎？
感謝萬分
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→ dashihito:現在學校游泳池是加氯？還是已經改用臭氧殺菌了？11/03 16:10
推 l1ViE:現在學校的游泳池都有加一氧化二氫11/03 17:28
推 LazyCheese:樓上你是指H2O嗎? 真可怕 這化合物我天天喝欸...11/03 18:47
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