![[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選](https://i.imgur.com/DytpJQO.jpeg)
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[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選
我本來飯後就經常會有脹脹的感覺，然後一直打嗝，今年工作應酬比較多導致我更嚴重，目
前為止已發生兩次覺得胃酸酸跟火燒心的感覺，不確定是不是胃食道逆流，雖然之後我就有
放慢吃東西的速度也有減少應酬，但最近突然開始拉肚子，已經連續拉稀兩天了
目前已經有掛號看醫生，但家人是覺得吃藥很傷腎，就建議我之後要吃看看益生菌來調整
想說問問大家有沒有推薦的益生菌有辦法能改善我這種狀況
有先找到兩款的益生菌
1、台塑生醫 樂齡益生菌
https://i.imgur.com/DytpJQO.jpeg
2、營養師輕食 台灣01益生菌
https://i.imgur.com/2QTLK8M.jpeg
有人吃過這兩款的益生菌嗎?
我自己是想先試試國產的保健食品，感覺會比較適合台灣人的飲食狀況
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