Re: [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？

※ 引述《tooth9 (牙仙)》之銘言： : 大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養 : 原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但效果沒有特別好 : 喝雙纖綠茶那種用難消化性麥芽糊精、菊苣纖維的幫助排便，又只是治標不治本，重點 還 : 是要腸道健康才重要 : 不過網路搜尋搜尋，益生菌的品牌超級多 : 然後有幾家廣告打超級大，像是某美麗歐巴桑、某單眼皮營養師、某之前有驗出塑化劑 的 : 公司、某幼兒電視台同名的品牌，只要搜尋益生菌幾乎都是他們的廣告 : 不確定效果到底好不好，但價格確實比其他家貴很多，但是否真的有值那個價格？ : 要如何在葉味濃厚的地方真的找到物超所值或至少物值相符的產品啊？ : 大家分享一下吧~ 搭版詢問在業味濃厚的地方有沒有推薦的機能益生菌？ 好像益生菌有分腸道、身體、情緒、睡眠都有各別的菌株？ 想要來調理一下，不然最近壓力越來越大導致失眠跟便秘 然後心情就越來越差... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.138.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1680248435.A.572.html