Re: [閒聊] 愛上黑咖啡 不小心減了肥XDD

※ 引述《chenrita54 ( 薇薇)》之銘言： : 偶然看到這篇文章才發現 : 我最近好像真的是因為開始喝黑咖啡才瘦的 : 原文: : 咖啡減肥法燃脂超有效！「兩大黃金時間」瘦子才知道這樣喝，連溫度都是瘦身關鍵！ : https://tinyurl.com/2p95jvdh : 黑咖啡有哪些好處？為什麼可以減肥？ : 1.熱量超低 : 2.幫助消水腫 : 3.幫助抗氧化 這個要確認一下 要達到抗氧化或者喝到心臟有問題 其實杯數要很多 大概50杯那種 : 4.促進血液循環 喝黑咖啡的好處 大概就是喝有味道的水吧 其實1. 2. 4 的功用 基本上白開水就達得到 至於利尿 讓我常常懷疑是喝到常常尿尿才低血壓 還是喝到低血壓才會利尿.... 一個喝黑咖啡有15年歷史 但是還是達到三高的經驗... : 黑咖啡減肥兩大黃金時段 : 1.運動前喝一杯 : 2.早上起床喝一杯 : 我自己是因為被朋友推薦某個牌子的黑咖啡說好喝 : 不小心就愛上 然後每天一杯 : 我都是在早上起床上班前會在家沖一杯熱的 : 真的有改善便秘 水腫也沒有以前嚴重了 : 雖然不是那種大幅度的瘦 : 但感覺身體有變輕盈一點 : (腸胃不好的不要這樣喝比較好喔) : 想試試運動前也喝一杯看看 : 加速新陳代謝!(充滿幹勁) 曾經每天工作12小時以上 都會喝個4杯 充滿奴勁 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.238.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641631335.A.1A1.html