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[討論] 厚底鞋 vs 薄底鞋

最新2024-04-25 13:10:00
留言25則留言,11人參與討論
推噓10 ( 10015 )
以 Asics來說 薄底鞋:虎走 厚底鞋: Evoride (無碳板) 2個星期前開始人生的第一雙厚底鞋 之前都是虎走或Lyte racer. 這兩個星期穿上厚底鞋跑 感覺腳底不會有以前跑後的酸痛感 但感覺加速時彈起來的感覺有點怪怪的 今天再穿上虎走做比較 感覺比較輕快 好像也不錯 有人試過厚底鞋後,會想回去穿薄底鞋的嗎? -- Sent from nPTT on my iPhone SE (3rd generation) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.43.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1713681936.A.7FC.html

25 則留言

s65830056, 1F
交叉穿中,你的配速?出力的肌群不同

pacino, 2F
平日厚底鞋5k(5分速),今日薄底鞋10k(6分速)

b910590oby, 3F
薄底速訓or節奏 厚底LSD輕鬆或恢復

a1121210, 4F
看距離跟速度

iceking, 5F
我是穿過厚底就回不去了 完全不想再穿薄底

iceking, 6F
不過怎麼分界厚薄?現在幾乎底都有30mm up

coldwalk, 7F
個人分界是有25mm以下就算薄底 例如adios8 跟尖差8mm

coldwalk, 8F
20mm/28mm 一方小於25就當薄底鞋

coldwalk, 9F
kinvara 14 drop 4mm 27mm/31mm我當厚底

coldwalk, 10F
厚底鞋有加入碳板 跑動時對小腿產生的槓桿力道 據說不

coldwalk, 11F
會比薄底鞋小

arms2, 12F
我有kinvara 13/14照上面說法 14剛好在厚底界限 13更薄 應

arms2, 13F
該算薄底. 其實兩雙都不錯 不過長距離(>20km) 薄底的確會

arms2, 14F
有被踩扁彈不回來的感覺

arms2, 15F
短距離 薄底更輕快一些 不過我還沒試過碳板鞋

iceking, 16F
照上面分法 那我wave rider 26 中底24/36mm, 還有想入手

iceking, 17F
的Rebel v4 24/30mm都算薄底耶, 我還以為是厚底說.

dai26, 18F
我都有,而且會交替使用,薄底就是讓我做一些速度上的訓練

dai26, 19F
用,畢竟功能取向不同

defreestijl, 20F
我也是 一直以為平底=跑步,厚底=打球

defreestijl, 21F
結果有一次穿厚底跑步後就愛上了 腳底板到腳踝的痠痛

defreestijl, 22F
感都消失了

truelove356, 23F
RP3 薄底滿好跑的 走路也適合

a1121210, 24F
我,薄底:短距離速度跑;厚底:長距離慢跑

wonderyoung, 25F
短距離我也比較愛穿薄底的

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