[心得] 2023台北馬菜雞三姐妹挑戰不被關門！

契機： 2022年我們三姐妹被爸爸揪去參加太魯閣馬拉松全馬 雖然我們是小弱雞跑（走）了7個小時還超過大會時間 但我們在這7個小時聊的天感覺比一整年還多，感情變好緊密 拿到獎牌的那一刻覺得自己好棒！ 深深陷入全馬獎牌的魔力，決定相約今年一起跑台北馬全馬 可惜只有我跟大妹抽到，小妹只好先跑半馬 三姐妹與爸 https://i.imgur.com/7LWNZZY.jpg 目標： 不要被關門！無傷完賽！ 準備過程： 8月開始輕鬆練 到賽前兩個月才稍微認真練 努力保持7分速 月跑量只有100左右（羞愧 但大妹髖關節不舒服其實都沒什麼練== 比賽當日： 我-好興奮！！ 大妹-（沒想法）啊！忘記帶手機了！沒辦法紀錄成績 小妹-好冷… 開跑後一直跟著5小時pacer 時不時地回頭招手叫他大妹跟上怕他提早跟我分開了 一邊跟路癡妹妹介紹現在在哪裡 早上喝太多水了 16公里左右去上了個廁所就再也追不上5小時pacer 17公里處才又跟大妹會合 雖然賽前就知道上高架那段應該是個硬仗 實際跑起來真的好痛苦 上橋後大妹就說不要等我了 我腳有點不舒服應該要被回收了 嗯好吧 你沒辦法完成的部分剩下就交給我吧（握拳 於是頭也不回的繼續跑了 5小時球球與人群們離我200公尺遠 沒人幫擋風 高架橋上的風大雨大無敵冷 要從腰包拿能量膠 才發現手指凍的很難操控 大妹又不在旁邊 那段跑到很想哭 往左前方看 離下高架還好遠 往下望 怎麼還有這麼長的河濱要跑 心態開始炸裂一邊哽咽 嗚嗚我為什麼在這裡… 不過哽咽呼吸就會不順xd 趕快調整呼吸繼續跑 終於下橋了 30公里3個半小時 我想我可以的！ 最後10公里在河濱公園都快累死了還要繼續被風搧 剩下6公里的時候自己算了一下時間就算都用走的好像也不會被關門 經過橋下時工作人員也說 穩穩跑你們一定可以完成的！ 嗚嗚差點爆哭 我覺得我好棒 塔悠路跑完進到市區很興奮的看到捷運站以為小巨蛋快到了 可惡！竟然是南京三民 再繼續咬牙撐下去 最後要轉進田徑場前身旁輕輕傳來一句加油辛苦了 轉頭一看那個人感覺也快累死 也回他句辛苦了 過終點線後跑半馬的友人立馬打來很興奮說有拍到我過終點線 大妹應該也快回來了 但他沒帶手機 等等他吧 我說可是他21公里處就跟我說要放棄勒 他說大妹的位置有一直更新 快到了！ OMG我的妹妹也好棒！ 最後他在大會時間5小時26分鐘左右回來，我們都成功了！ 蹲在旁邊拔晶片時小妹跟友人來會合 哭著跟他們說我們好棒喔完成了 我的腳好痠嗚嗚嗚 回來後友人很快就下定決心人生也要完成一次全馬 祝他明年抽得到☺ 我想有魔力的不是那個獎牌 而是喜歡享受跑步過程中與內心深處的對話 Joy加油 你可以的! I can do it! Go go go! 每當覺得已經到達極限時 就會脫口說出為自己打氣的話 完成比賽後心中充滿無限的滿足（抱自己 我的成績 https://i.imgur.com/ItxAHLj.jpg 大妹成績超級緊張差點被關門 https://i.imgur.com/UruU0kR.jpg 小妹說下次目標是半馬要破二 但還是希望能抽到全馬 https://i.imgur.com/67W7HUL.jpg 後記： 12/21大妹說：嘿！我可以彎下去坐凳子了！ 哈哈哈哈哈哈他超廢 過一週才上心得文就是因為挑照片挑很久 臉頰愛心成功！ https://i.imgur.com/Ky3EpoB.jpg 花兒*2 https://i.imgur.com/sspDdKr.jpg 我 https://i.imgur.com/IW9Oxyz.jpg 大妹最後兩公里拿了餅乾跑回來說完賽要吃 結果換晶片時被我翻倒 https://i.imgur.com/QWdXVii.jpg 可愛的小妹 https://i.imgur.com/Fe1nWd8.jpg 今年目標都達成啦！ 明年都要更進步！ https://i.imgur.com/MoN63ee.jpg ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.81.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703318505.A.C5E.html