[討論] 過30歲才跑步會太晚？

同事整天抱怨這裡痠那裡痛，一下感冒一下不舒服 我就想說揪他來跑步，結果他聽到居然說 跑步是10幾20歲的人比較適合 過30的人跑齁，很傷膝蓋 也建議我用快走取代跑步 還有說過30才開始練，跑步動了啦(揮 但跑團裡面一堆前輩都跑了20年， 四十幾歲五十幾都有 跑步真的有起頭太晚這件事嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.71.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1695266405.A.34B.html