[陰天] 總是遺忘諮商內容

今天是期待已久的諮商日， 我總是會在諮商結束之後， 遺忘一個小時前談論的話題， 就好像大腦被洗刷掉記憶一般。 我有向心理師提說： 「希望每次諮商結束前都能有個回顧， 可以條列式的列出談論了什麼內容」 但心理師有他的想法， 「記憶遺忘沒關係，情緒有留下就好」 於是我就這樣帶著空空的腦袋（？）， 與滿溢在胸懷的情緒回去。 在憂鬱找上門來時， 我開始貶低自我人格時， 連這件事也成為了我攻擊自己的弱點， 我討厭那個記不起來的自己。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1699017793.A.2BD.html