[晴天] 100天的每天三件很棒的事紀錄達成

不知不覺從心理師建議我這事， 已經過了一百天， 剛開始練習的時候真的備受艱辛， 覺得自己一事無成又有什麼好紀錄的？ 但練習了這幕久， 漸漸的我也開始習慣了這本本子的存在！ 每天書寫練習也讓自己越來越有成就感。 https://i.imgur.com/uXctLhR.jpg 剛開始都不知道要寫什麼， 只好把吃飯、睡覺、回診之類的都寫上去， https://i.imgur.com/EdqIzvI.jpg https://i.imgur.com/Tm4Q5gt.jpg 而到近期越來越能發現生活中的美好事物， 逐漸變得豐富了起來， 能夠累積100天的紀錄真的覺得好開心， 接下來繼續朝著200天、300天、一年邁進！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1686189583.A.95E.html