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[問題] 總膽固醇過高
今年40y女，168公分，55公斤
每天固定半小時運動，間歇性運動和跑步交替
去年9月甲狀腺全切，固定每天服用昂特欣
去年12月驗血
總膽固醇167
三酸甘油酯 47
（沒有驗高、低膽固醇）
今年4月驗血
總膽固醇246（紅字）
低密度膽固醇 116
高密度膽固醇 97.6
三酸甘油酯 44
因為還沒回診新陳代謝科醫師，但有點擔心自己的膽固醇。
平時不太吃甜食、油炸、澱粉也會控制
綠色蔬菜吃非常多，每天也都有半小時流汗的運動
以前沒有膽固醇過高的問題
唯一和去年相比是吃了很多蛋（一天3-4顆）
肉量也吃非常多
想說是蛋和肉影響的嗎？
看網路資料是寫說200以上的總膽固醇就已經不標準，這樣多很多，但高低膽固醇又正常
，這應該要怎麼調整呢？少吃蛋嗎？
感謝
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8ask
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Re: [心得] 如果早知道就好了
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