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[討論] 引體向上單組次數與其他動作的差異
想跟大家討論的事情是關於引體向上單組次數
假設我深蹲100kg蹲到力竭，大概可以12下左右
然後休息3~5分鐘就再進行下一組，並且也能做到12下/組
換到引體向上，我以標準動作做到15下/組
但休息3~5分鐘頂多10~12下就很緊繃了
而且休息到5~10分鐘也不見得能拉到15下那種感覺(後面很容易借力跑掉)
想問一下這兩者有什麼差異嗎
*如果是機械划船、闊背下拉也都是可以跟深蹲差不多的狀態
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