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請推薦組合式啞鈴&臥推椅
平常有運動習慣
但是隨著年紀增長
也開始想要改變自己平常運動形態
開始想要先已增強個人整體肌力以及體態改變為目標
目前想先入手這兩樣東西 麻煩版上前輩們
可以推薦一下 (淘寶也行又或者可以推其他可以練全身的)
雖然之前對划船機很心動
但是最後還是想先把整體肌力拉上去再考慮
另外想請問 是否還要另外添購墊子呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.104.230 (臺灣)
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