以前對健身的知識少之又少
求學階段都是以球類運動為主
畢業後一直忙於工作和愛情
體重也隨著感情的分合上上下下
自從朋友找我一起上了一對二的教練課
我就踏入了健身圈
當初教練問我有什麼目標我就說我想要塑身然後不要練太壯
後來都改成教練為什麼我練不壯了
大家都是練了多久才開始覺得自己有變壯呢?
(雖然每個人對於變壯的定義不同
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.22.66 (臺灣)
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