[問題] 平躺器材胸推比史密斯更適合練平胸嗎?

各位好 小弟在的這間萵苣有這種hammer strength平躺的胸推 https://i.imgur.com/hnzWq26.jpg 動作軌跡會像這影片那樣往內集中 https://youtube.com/shorts/CQOmz7rb218?si=NXGJCa8FfA3vm8pd 相較於一般的史密斯機只有上下移動軌跡 這種器材多了內收功能 是不是會比史密斯來說更適合練平胸呢? 我第一個動作通常都是自由槓的槓鈴或是啞鈴上胸 第二個動作就會換機械式 大多都是這台OR史密斯在用 單就平胸肌肥大來說 是不是這台會比史密斯更好啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.32.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1697102602.A.5CA.html