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[問題] 請問練一下就酸是什麼情況？
就是明明已經休了一個禮拜
可是輕重量做幾下就手臂很酸
不是沒力可是就是很酸
像有氧那樣酸
甚至平時日常活動也會酸
想請問這是什麼情況？
怎麼改善
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30 則留言
pupss89177 作者的近期文章
[問題] 大家會有突然心累的時候嗎？
各位巨巨好 小弟剛練沒多久 大概2-3個月 瘦了10公斤 可是這2.3個月中 有時候會有一種到健身房做沒幾組 就覺得好煩好累不想做了 似乎也不是真的力竭沒力 是練完這部位 下部位就沒那種想練的感覺 因為我還是新手 所以想問各位巨巨 這是什麼
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