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[問題] 坐姿划船 會胸痛

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最新2023-07-04 13:24:00
留言25則留言,20人參與討論
推噓11 ( 11014 )
想問版上的巨巨們,我再做坐姿划船時會覺得胸口跟上腹部會有一點疼痛擠壓感(圖2處), 站姿槓鈴划船、機械坐姿下拉都不會有這問題,故來發問~ https://i.imgur.com/p0JdeQk.gif
[問題] 坐姿划船 會胸痛
https://i.imgur.com/E3yc0Rh.jpg
[問題] 坐姿划船 會胸痛
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25 則留言

s8626460, 1F
你有試過用什麼握把會?什麼握把不會嗎? 健身房有不同的

s8626460, 2F
握把嗎?

raja93368874, 3F
窄握把、寬握把都試過,都會不太舒服

faechai5566, 4F
感覺代償嗎 可是有點詭異

doorsky, 5F
很久以前也痛過,但我完全忘記為什麼了

ss61512tw, 6F
也太特別

jharden13, 7F
看是不是過度拱腰

xyz30800, 8F
亂猜:胸椎活動度不好?呼吸?

ant2248673, 9F
我也會,但我平常就會下個月要去看醫生

JackLondon, 10F
我也會耶嗚嗚

a55665203031, 11F
是不是太過度挺胸

sm981512, 12F
你在頂腰椎嗎

k214006, 13F
人體果然好神奇,居然會痛這個地方!!坐等高手出來解答

mesuregan, 14F
這位置看起來在橫膈附近也許跟呼吸有關

charly4, 15F
我不滑也會結果是先天胸悶哈

charly4, 16F
直接看醫生吧,不然這樣做也沒效果

dirtyli, 17F
既然槓鈴划船不會 那兩者機制肯定不一樣 有人幫你你看兩

dirtyli, 18F
者差異或你自己錄影找看看

ee541125, 19F
我也會!問教練後他也不理解怎麼會痛那裡,目前還無解

harry901, 20F
感覺你憋氣太大 你試著調整呼吸

iamoldtwo, 21F

zerosugar, 22F
可能是坐姿滑的比較深吧,試試不後仰,正坐的方式搭配

zerosugar, 23F
擠壓肌肉的感覺訓練

karts377311, 24F
做比較重會 我自己猜測是不是我漏斗胸的關係 有點像

karts377311, 25F
肋骨往內擠壓的悶痛感