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[討論] 台灣一年有很多場健美比賽嗎?
嚇死人
IG隨便滑
滿滿的備賽教練
一些看起來身材很鳥的也說他是專業備賽
都是主打什麼12週還是幾週備賽
看起來也只是線上用Line指導而已
所以理論上
一個線上備賽教練能同時對上好幾個備賽學生
那現在又有N個線上備賽教練存在
台灣一年到底是有幾場比賽在比呀
真的有這麼多人在備賽嗎
哪來這麼多備賽教練?
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這2個月開始嘗試增肌 2個月前要開始增肌時有先去健工量一次Inbody 當成參考依據 今天早上也有再去量一次 二次量測狀態都是 一早睡醒 排尿完 空腹 連水都沒喝就去量 結果2個月的變化 Before 體重64.9kg骨骼肌32.6kg 脂
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