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[討論] 吃CLA變減肌增脂
幾年前有吃過CLA
那時候效果很好
有吃的時候不光是體脂數字
肚子看起來真的也比較平
最近又買了以前的牌子嘗試
（雖然有換包裝
但發現只有有吃的隔天
體脂一定變高1-2%
體重減輕 1公斤左右
因為我每天測量
自己平常的誤差都在零點幾
不會誤差到1以上
試過幾次
只要沒有吃的日子
就恢復正常的增肌減脂
所以感到很困惑
是因為買到不好的CLA
導致荷爾蒙混亂嗎
還是什麼因素？
有巨巨能解答嗎
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噓