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[問題] 單槓握法

時間
最新2020-09-28 14:33:00
留言33則留言,28人參與討論
推噓16 ( 19311 )
想請教各位巨巨 在健身房常看到這樣子的器材 請問這是一個人握一邊然後可以兩個人握 還是說一個人握中間這樣? 這樣的設計是有什麼原因嗎? 謝謝 https://i.imgur.com/43zMFyE.jpg
[問題] 單槓握法
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33 則留言

hodyangel, 1F
就跟俯地挺身一樣,手擺的位置寬度前後差別能訓練到的

hodyangel, 2F
肌群都不一樣,會有高低槓也是這樣的用意

man30cm, 3F
寬握、窄握、正握、反握,訓練肌群不同

irosehead, 4F
傻眼 那是給你刺激各種不同角度的 這也不理解?

ernielwl, 5F

ziso, 6F
兩人一起練XD

DWR, 7F
我覺得中間那根很適合彈力帶 也不是每個人一開始都能拉上去

a01059942, 8F
阿..原來 因為我的手沒有很長 所以通常都做與肩同寬就

a01059942, 9F
是極限了...

imsphzzz, 10F
骨架不大的不用學人家握超寬,沒有意義

imsphzzz, 11F
正常寬度就可以了,而且練到的肌群明明一樣

imsphzzz, 12F
頂多就是比例問題

h508709, 13F
坦白說你的想法蠻創新的我考慮雙人練看看

wen12305, 14F
這不是三個人一起練嗎?

sumton, 15F
哇靠原來是三修阿!

gigi030507, 16F
三修啦。懂?三種修煉法

littlebun, 17F
一起練?那個畫面太美我不敢想

PussySucker, 18F
很像我在唸小三的侄子會問的問題

titus13, 19F
這是一次給六個人一起拉上去的

jumpsenna, 20F
你以為是綜藝大集合喔 下面一位~

jayin07, 21F
正握比較少吃輔助肌群(二頭)、正握對握會吃輔助肌群

acheache, 22F
主委送幸福囉

obov5116, 23F
左右各一個人,記得用頭去撞中間那根

miraclesam, 24F
樓上噓文真兇,發文也要噓(笑)

ro123eo, 25F
萵苣CABLE中間也是這種規格 我是習慣中間那組手掌相對拉

ro123eo, 26F
跟反手拉 最外面的對我來說有點太寬了

daniel5225, 27F
兩個人握是想像力太豐富吧xD

TomRiddle, 28F
這是給有六隻手的人使用的

nbhd0223, 29F
這是給有很多手的人拉的!

BlairWang, 30F
笑死

amazingwow, 31F
我上次 章魚漁人 用這練 滿帥的

BLABLA007, 32F
笑死 你這問法跟旅館六爪章魚一樣好笑

F1239810, 33F
2個人練的,!一個寬握一個窄握,腳要夾起來才會穩。