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[問題] 早餐:燕麥+乳清+堅果?

時間
最新2017-05-21 20:38:00
留言31則留言,22人參與討論
推噓22 ( 2209 )
大家好 有人早餐會為了健康營養方便 把乳清 堅果 燕麥等等 放到果汁機裡面嘎來喝的嗎 還有什麼適合加的嗎 不要水交謝謝) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.118.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495255691.A.AC4.html

31 則留言

xd11223, 1F
我是燕麥+乳清+優格+堅果+水果

xd11223, 2F
然後直接吃 沒有用果汁機

yamaha449, 3F
樓上感覺好好吃

yamaha449, 4F
其實我覺得很多人問早餐怎樣吃好 這樣很方便阿..

xd11223, 5F
乳清我都用costco的希臘優格+馬修 用馬修拌乳清後加希臘

chejui1121, 6F
馬修是什麼?

marlinx, 7F
馬修嚴選原味優格?

linjin2, 8F
馬修麥康納

romanO, 9F
無糖優格+蜂蜜+無調味堅果+奇亞子+水果=超飽

xd11223, 10F
對阿 馬修嚴選原味優格 應該是近來算起來 好吃的

hermes20372, 11F
喜歡馬修~

FlynnZhang, 12F
馬修乾魔

joker2340, 13F
堅果好貴

xd11223, 14F
堅果的話啦...迪化街 買大量 冰起來 然後烤箱自己烘

xd11223, 15F
這樣便宜很多~我都放葵花子 杏仁 腰果 核桃 好吃

jgh030726, 16F
乳清+膳食纖維+杏仁奶+奇亞籽

paultina, 17F
馬修不錯,但自從上次果醬出包我就沒買過了

xd11223, 18F
最近也有考慮costco的杏仁奶來喝喝看~~

BOOMBAYAH, 19F
希臘優格+麥片 OR 牛奶+麥片 吃不膩

youGG, 20F
燕麥+蜜汁腰果+奇牙籽+藍莓+香蕉+牛奶+玉米脆片

dabbyding, 21F
杏仁奶好難喝喔 QQ

zeelay, 22F
costco杏仁飲超好喝耶 雖然他其實應該是堅果飲才對XD

mickwang, 23F
奇芽籽有推薦的購買處嗎?

dabbyding, 24F
是藍鑽石的那款嗎 我買無糖的就是有鹹的水 兌糖還是不

dabbyding, 25F
好喝

Marchqoo02, 26F
打在一起喝要搭配的很好…有時味道會很怪

buyroball, 27F
奇亞籽costco就買得到,吃它記得要多喝水

signm, 28F
最近迷上自己做麥餅,越來越有心得了

charlesfu4, 29F
建議奇牙籽先吸水再一起泡口感會較滑順

l17, 30F

tupacshkur, 31F
馬修麥康納 alright alright alright

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