[問題] 脊椎側彎嚴重健身

小妹我本身有嚴重的脊椎側彎約60度（小四檢查、今年26、一直都有在做物理治療、但小時候到現在運動機會不多！一般體育課及跑步都沒上！ 目前剛進入健身房運動，也有上教練課！也有和我明說我很多器材其實我無法碰！醫生建議不外乎游泳、單槓、開刀！想藉由健身讓自己體態好看及輔助脊椎的恢復！ 版上已爬文過似乎都是輕度的側彎，以前背部肌肉的簡單訓練等等！不知這些是否也適用於我？除了與教練適當溝通外是否還得注意什麼狀況？ http://miupix.cc/pm-QAL31I （手機排版請見諒，如有不恰當處請版主刪除） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.96.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431060893.A.58E.html