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健身巨巨請進

最新2024-05-24 00:08:00
留言16則留言,11人參與討論
推噓7 ( 709 )
就是啊 如果我每天下班 去健身房10分鐘 把器材用力的拉個幾十下拉到沒力就回家 這樣有用嗎== 還是一定要泡好一陣子作好幾個循環才有用 == -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.72.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1716479699.A.472.html

16 則留言

yulis, 1F
看你的目的是蛇摸

s950260, 2F
十分鐘裝水差不多

ChungHsi1021, 3F
有用

se2422, 4F
有用啊 就有練十分鐘的功效啊

ChungHsi1021, 5F
我除了肩膀常常也只做一個動作

rrraaayyy, 6F
沒力回家怎麼打手槍

nh507121, 7F
10分鐘什麼屁都練不到

RapeKingMiko, 8F
那我不練了 放給他爛

steven183, 9F
0

se2422, 10F
你就挑三項練就好啦 禮拜一深蹲 禮拜二臥推 禮拜三硬舉

se2422, 11F
禮拜四 肩推 禮拜五休息 這樣循環啊

SydLrio, 12F
你可以練深喉嚨啊

se2422, 13F
10分鐘剛好練兩組 一組熱身 一組正式

ParkChanWook, 14F
你會借力 然後就沒練到

se2422, 15F
久了你的力氣多少會提升的 10分鐘也有10分鐘的練法

UsadaPegora, 16F
你要接受你4肥宅的事實

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喝完惹 一杯20分鐘就沒了 真的是久違的手搖杯 還好我這次點5杯飲料 慢慢喝 配著瓜兔慢慢喝...
Re: 萵苣
※ 引述《RapeKingMiko (白賊櫻王)》之銘言: : 今天去萵苣拿了個7天體驗 : 打算每天下班去個半小時看看 : 你們覺得肥肥7天後會 : @1 狗才運動 : @2 汪汪 : 結果今天差點趕不上看阿瓜台 : 有點姆咪… : 結果
Re: [瓦特] 兔兔族長
※ 引述 《ms0102173 (路旁的100元)》 之銘言: : → PonkotsuMiko: 折啥角 06/14 14:23 モンハンワイルズ視聴会の話22時21分ぐらい ノエル「一般公開されない映像を見させていただいたから感謝だよね
Re: [姆咪] 阿根廷SC臭了嗎
不就你齁現在很多人只唸紅的 你的35台幣阿根廷紅sc被唸了 我的750台幣粉sc沒被唸 心裡就不平衡 對ㄚ 尤其是有些V還直接說明白 因為喉嚨原因沒辦法全唸,所以只唸紅的 結果跑去唸阿根廷紅 就 要卷大家一起卷 捏
幹幹幹吃麵沒帶錢
靠北 剛剛回家把腰包扔在家裡了 沒帶錢出來 我快吃完才發現 @1 打電話請人送錢來 @2 把手機押在麵店回家拿錢 趕緊的 趕緊的
明天9點連動 別人邀的 後天會限 星期六連動 所以是要跟誰連動 是茶杯頭嗎 還是
B站
怎麼又一個問B站的SC 還是新台幣 收收味好嗎==
大家都進來一下
居家服/睡衣 只在家穿 不穿出門的 你們會 @快洗 @一般 我感覺退色退好快==
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