Re: [姆咪] 一天要睡幾小時

※ 引述《wu10200512 (廷廷)》之銘言： : 對ㄚ : 你們都睡多久 : 睡滿幾小時才健康 : 我要抓一下我要幾點睡 以我來說 建議是晚上11點前就要睡了 睡多久沒差 讓身體知道你要休息了 除非你有輪班 我之前大學常常12點1點睡 早上7點8點起床 結果大四當兵前體檢 肝指數120 我才知道我身體扛不住這樣的作息 後來就早早睡了 當然也有可能是不常運動或者在外面吃太油就是了 姆咪 -- 鷹嶺ルイ推 https://imgur.com/oLXXDIE.jpg https://imgur.com/fzw42Bs.jpg https://imgur.com/TInfyN6.jpg https://youtu.be/Q69V7YYfFHY https://youtu.be/yhwKpQl8PEk -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.3.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1708348500.A.22D.html