※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

[問卦] 健身新手 有必要請教練嗎?

最新2024-05-08 01:02:00
留言56則留言,33人參與討論
推噓9 ( 15635 )
目前的工作預計七~八月可以調回住家附近 等一切穩定之後 打算來健身 不過健身房的器材我完全不會操作 請教有在健身的巨巨 新手健身真的有必要請教練嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.24.70 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715074320.A.D41.html

56 則留言

gx8759121, 1F
你可以不請自己亂練啊,嘻嘻36.233.69.109

au4g3wk4k, 2F
不花錢買教練就自己估狗慢慢學111.246.201.55

kimura0701, 3F
可啊 請女教練 賞心悅目114.46.33.145

hyakkiyagyo, 4F
先買滿10年會員 然後教練課全包啊223.136.133.50

littlegreen, 5F
不用 這樣才會積極114.38.140.4

aggressorX, 6F
有錢就請 沒錢自己看影片學223.140.158.0

shy2260, 7F
你至少先學會操作器材吧114.45.196.238

Kazetachinu, 8F
有錢就請啊 沒錢學人家上什麼健身房161.51.73.138

shcjosh, 9F
我是覺得都可以啦 請了也是要看教練素質220.134.54.232

hiaries, 10F
可以自己慢慢學/查資料,但如果預算充足1.200.19.148

powrtoch, 11F
先照鏡子確認有沒有必要健身1.172.22.182

hiaries, 12F
,請教練比較省事1.200.19.148

realmd, 13F
先養成運動習慣再說 一堆人一個月去沒幾次118.232.44.47

aggressorX, 14F
請教練是效率 但教練素質參差不齊223.140.158.0

GOD5566, 15F
進去跑步交朋友請人教你27.53.112.54

AgentSkye56, 16F
請奶大的101.12.21.122

shcjosh, 17F
同意耶 先確定自己的習慣在來想其他220.134.54.232

aggressorX, 18F
自己學一方面可以在花更多錢之前確認223.140.158.0

aggressorX, 19F
自己真的想練而不是三分鐘223.140.158.0

zeroofgod, 20F
教學影片那麼多還花錢請教練?111.82.141.146

Qaaaa, 21F
一堆教練比賣器材的還不懂操作器材192.38.90.165

Qaaaa, 22F
你不如邀請賣器材的陪你去使用更好192.38.90.165

WiserWilly, 23F
新手才要請,為了少花錢可以多看YT學123.192.232.26

nekoares, 24F
你不知道怎麼練又不請教練是去滑手機嗎114.45.144.30

WiserWilly, 25F
習一下,至少看下館長怎麼練123.192.232.26

shinewind, 26F
都可以,但要找到適合的教練27.242.226.203

shinewind, 27F
有教練的好處是針對你想強化的地方練27.242.226.203

shinewind, 28F
畢竟沒經驗你可能也不知道自己真正問題27.242.226.203

EeePC901, 29F
當然要啊 不然誰幫你拍照 錄影101.12.16.104

EeePC901, 30F
反正你只是要打卡騙讚101.12.16.104

super0949, 31F
你可以先找妹子教練223.141.168.242

sactor, 32F
就自己練,十年後等你回報心得1.200.241.59

dddc, 33F
101.9.36.99

honestyer, 34F
去練多辛苦 在家吃麥當勞雞排不好嗎61.216.67.131

shcjosh, 35F
我都自己練 也5-6年了 還ok拉220.134.54.232

L2N, 36F
奶大教練交流49.217.113.150

youmehe, 37F
看你健身目的,好看?比賽?39.15.48.53

youmehe, 38F
一般新手一律推薦在家伏地挺身做一做,單39.15.48.53

youmehe, 39F
槓拉一拉,捲腹/平板操一操,最後再去跑39.15.48.53

youmehe, 40F
步/跳繩,每天做,看能持恆多久,如果是39.15.48.53

youmehe, 41F
三分鐘熱度,乾脆連健身房的錢都省一省,39.15.48.53

youmehe, 42F
聽得懂你會感謝我39.15.48.53

EeePC901, 43F
樓上說真的很實在101.12.16.104

k798976869, 44F
不用123.110.50.249

derrick1220, 45F
我後悔沒請教練 全身傷101.136.42.130

ousapas, 46F
機械式就無腦做要教練幹嘛223.140.50.110

ousapas, 47F
教練也沒辦法讓你三天一練223.140.50.110

fonce, 48F
花錢省時,不想花錢就自己要花時間看影片114.44.46.133

youmehe, 49F
順便提一下,請教練水很深,一堆肥豬瘦皮39.15.48.53

youmehe, 50F
猴也自稱教練,證照人人都會拿,真的懂運39.15.48.53

youmehe, 51F
動解剖學的有幾個39.15.48.53

sellgd, 52F
看你喜不喜歡那個教練啊203.222.12.132

erown45654, 53F
請黑嘉嘉阿,她什麼都會36.234.196.118

toro077, 54F
去了先自己試試再說 我自己剛去WG也是先185.213.82.238

toro077, 55F
自己練 有卡關或有問題再看要不要找教練185.213.82.238

toro077, 56F
先培養運動習慣才重點185.213.82.238

kuma525566 作者的近期文章

[問卦] 亞哥花園附近有推薦的餐廳嗎?
明天母親節 想帶媽媽去亞哥花園走走 回程的時候要順路去吃點東西 亞哥花園附近有推薦的餐廳或美食嗎?
[問卦] 衛生紙黏龜頭是都市傳說嗎?
我的意思是 肥宅打手槍通常都洗澡的時候打 打完直接洗澡 不需要用到衛生紙 為什麼會有衛生紙黏龜頭的都市傳說?
[問卦] 在星巴克要怎麼看起來有錢?
星期五的下午 星巴克聚集了許多人 這些人各個看起來股票都賺了上千萬 又或者看起來就是個收租仔 社畜如我 目前在星巴克 要怎麼做才能讓人看起來我也像賺了上億的人?
[問卦] 怎樣才能約到以前國中女同學?
肥宅的IG有加了一些以前讀書時的同班同學 最近發現以前肥宅國中時追不到的女同學 現在奶變的好大 不過聽說女同學自己是包租婆,而肥宅我只是社畜 這樣的差距…要怎麼約到以前國中的女同學?
[問卦] 坐著就想睡是怎麼了?
一個人坐在便利商店戶外區座位 滑著手機 看著奶圖 再滑個八卦板 配一杯咖啡 栩栩微風吹來 讓人很想睡覺 我這是怎麼了? 已經初老了嗎?
更多 kuma525566 作者的文章...