![[問卦] 大重量健身是否容易讓腦袋變笨](https://i.imgur.com/svlw9fY.jpg)
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[問卦] 大重量健身是否容易讓腦袋變笨
我之前重訓
深蹲硬舉100公斤以上時
做完會有種腦部缺氧或者被壓迫的感覺
由於大重量需要高度專注度
做完一組會有種突然放鬆的感覺
比如我做完第三組的時候
會突然發現我忘記自己第二組和第三組中間
休息的時候在想什麼
整個重訓完成以後
回家想要學習些什麼新知識
也會疲憊
然後會想說阿幹肌肉好痛想休息
所以我覺得自己整體而言變笨了
跑步打籃球游泳反而都不會有這種感覺
相反的腦袋會變清楚
大家有一樣的體驗嗎？
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家有惡犬
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> [問卦] 大重量健身是否容易讓腦袋變笨
Gossiping03/07 00:53
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Re: [問卦] 大重量健身是否容易讓腦袋變笨
Gossiping03/07 01:20
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