Re: [新聞] 不老容顏怎麼來的？　劉德華曝超驚人「飲

不是飲食造就劉德華，是基因造就劉德華 同樣的飲食之下，一百個人當中不知道能不能出第二個 劉德華這種天生強健的基因，就應該保存起來 先天的優質基因，後天再怎麼努力都追不上 這也是為什麼一堆廣告都喜歡找看起來狀況好的藝人代言 有本事你找一些看起來狀況差的人代言 吃你的東西吃好，那才有可信度 不然原本就好的再怎麼亂吃都是好 ※ 引述 《darkbrigher》 之銘言： : 香港天王劉德華62歲仍保養得宜，身材、膚質都仍維持不老狀態，完全看不出真實年齡， : 許多人都很好奇他是如何保養的，實際上，劉德華對自己相當自律，幾乎不吃碳水食品， : 也絕對不大魚大肉，飲食非常節制，連名導王晶都曾透露，劉德華10年以上不吃米飯，甚 : 至形容：「劉德華的日子，真不是人過的！」 : 劉德華曾受訪提到，「我對於一日三餐是非常重視的，尤其是早餐，如果早餐不吃好的話 : ，對身體帶來的傷害是不可逆的。」而他的早餐就是麥片搭配著酸奶，劉德華表示：「確 : 實不是很好吃，但自己已經撐了30年。在這30年的時間裡，一直是吃這樣的早餐，很少會 : 改變。」 : 而劉德華特別熱愛健身，認為如果吃一些大魚大肉的話就白練了，因此肉類都是攝取水煮 : 牛肉或低脂雞胸肉，晚餐則是都蔬菜，對此有主持人問：「你都吃這些東西不膩嗎？」劉 : 德華表示：「怎麼會不膩？每次在快要膩了的時候，看看自己的腹肌，就又有了新的動力 : 了。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.86.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1707633454.A.7E4.html