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[問卦] 健身動作 舊的一直被打臉的八卦?

留言17則留言,11人參與討論
推噓5 ( 6110 )
以前主推 仰臥起坐 後來主推 棒式 說仰臥起坐是垃圾 現在主推 死蟲 說棒式是垃圾 人類文明數千年 人類骨架千年來 就長這樣 怎麼我們這一代人 就遇到兩次舊姿勢被打臉? 有沒有八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.103.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1704523319.A.B34.html

17 則留言

janchris, 1F
看身材啊 管他什麼動作36.231.21.122

willism, 2F
練的部位有一樣嗎...36.239.47.166

shane24156, 3F
一個核心一個腹肌 不同作用你混再一218.173.32.102

shane24156, 4F
起講218.173.32.102
核心包含腹肌 腹肌等於核心 但核心不等於腹肌 https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3634477 仰臥起坐將從美陸戰隊鑑測項目中移除 正式由棒式替代

horseorange, 5F
騙流量61.64.0.6
※ 編輯: yoyoflag (182.234.103.42 臺灣), 01/06/2024 14:54:48

derrick1220, 6F
長期做棒式有用ㄚ101.137.171.21

good90150, 7F
簡單,不要運動就好了,他怎麼改都不106.64.161.65

good90150, 8F
干本肥宅的事106.64.161.65

PowerMoney, 9F
那你用鑽木取火就好 後面出現的點火180.177.14.54

PowerMoney, 10F
工具都別用180.177.14.54

ai770116, 11F
意思是要你不要總是練一種動作203.69.34.210

newstyle, 12F
什麼是死蟲?!101.10.93.221

yogrichen, 13F
呼吸先練好 有人一輩子7.80歲不會呼吸1.164.108.1

yogrichen, 14F
呼吸好 脊椎穩定 來去站坐日常動作1.164.108.1

yogrichen, 15F
一般人 10個有一半以上不正常1.164.108.1

yogrichen, 16F
運動 體育 根本多餘 基本都顧不好1.164.108.1

WJ, 17F
練核心最高效最神的是滾輪, 沒有之一...101.136.163.60

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