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Gossiping
作者
FAQmakeMEsad (粽皇的狗)
標題
[問卦] 各位健身後都喝什麼
時間
2023-11-14 20:11:10
留言
23則留言,21人參與討論
推噓
7
(
8
推
1
噓
14
→
)
那個 阿肥我開始健身一段時間了 聽說很多人會喝高蛋白還是什麼乳清之類的東西 反正就是補充蛋白質 啊我就在想是不是都是補充蛋白質 是不是也可以喝個豆漿就好 運動完買灌涼涼的豆漿 大口大口感覺很爽 是不是其實也可以?有沒有卦? --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.3.212 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699935072.A.712.html
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23 則留言
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→
kent
11/14 12:11
, 1F
蓋
36.225.78.112
推
WeGoStyle
11/14 12:11
, 2F
吃無糖優格也很不錯
42.74.202.243
推
preisner
11/14 12:11
, 3F
樓下都喝什麼?
60.248.161.28
噓
derrick1220
11/14 12:11
, 4F
全糖豆漿
101.136.56.135
→
rommel1990
11/14 12:11
, 5F
生雞蛋
101.12.112.58
→
kairi5217
11/14 12:11
, 6F
唯一支持 咖啡牛乳 讚
39.14.65.225
→
felixden
11/14 12:12
, 7F
精液
49.217.241.143
→
diabolica
11/14 12:12
, 8F
珍奶
199.19.225.215
推
CrowChes
11/14 12:12
, 9F
珍奶
223.137.129.12
→
ubang
11/14 12:12
, 10F
剛認識健友的蛋白質
114.40.57.59
推
beeboombee
11/14 12:12
, 11F
樓下都喝健友的什麼
42.76.189.196
推
Dia149
11/14 12:12
, 12F
高粱
111.71.18.117
推
ghgn
11/14 12:12
, 13F
肥宅快樂水
114.136.93.201
→
badbadook
11/14 12:15
, 14F
鮑鮑
1.200.3.133
→
GYda
11/14 12:18
, 15F
就算攝取蛋白質,那也要看好不好吸收吧?
223.137.148.215
→
GYda
11/14 12:18
, 16F
乳清那些東西好像都會強調好吸收之類的
223.137.148.215
推
s13541298
11/14 12:18
, 17F
糖水
223.137.170.191
→
em4
11/14 12:19
, 18F
https://tinyurl.com/yv7ofsdb
39.14.26.174
→
wizink
11/14 12:48
, 19F
屁汁
223.139.214.210
→
kevin0733
11/14 12:55
, 20F
豆漿當然也可以啊 只是蛋白質較少
125.227.131.83
→
kevin0733
11/14 12:56
, 21F
乳清蛋白 一包就有 20-30克蛋白質
125.227.131.83
推
qdto
11/14 13:00
, 22F
牛奶
122.121.197.183
→
waloloo
11/14 15:46
, 23F
三交
223.140.50.145
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