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[新聞] TikTok教膠帶封嘴睡覺就不會打呼? 醫:錯誤嘗試恐睡得更糟

留言79則留言,55人參與討論
推噓40 ( 43333 )
備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報(請參考版規下方的核准媒體名單) ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 TVBS 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字,請勿張貼,否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 李靖棠 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 TikTok教膠帶封嘴睡覺就不會打呼? 醫:錯誤嘗試恐睡得更糟 https://news.tvbs.com.tw/world/2264262 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼!違者刪除(政治類水桶3個月),貼廣告也會被刪除喔!可詳看版規 現代人喜歡從社群平台「學習」,跟隨所謂熱潮行為,但往往缺乏完整的科學或健康資訊 。綜合外媒報導,TikTok近來又掀起一種新的熱潮,許多網紅宣稱用膠帶封嘴睡覺,能改 善打呼或口臭毛病,無論是以一條膠帶貼住、或是貼成X字都可以,甚至有網紅還拿出曼 城超級球星哈蘭德(Erling Haaland)為例,表示這種方式連職業球員都在使用。醫學教 授回應媒體表示,確實有類似療法,但如果一味追流行,沒有了解自己體質和問題所在, 貼住嘴巴恐怕會讓你的睡眠更糟糕。 這種行為有沒有科學依據?外媒報導中提到,美國科羅拉多大學健康與運動學教授達拉姆 (George Dallam),曾經就此進行對照研究,一組將嘴巴貼上完全以鼻腔呼吸、一組則 夾住鼻子改用嘴巴呼吸,兩組運動員在數個月跑步測試中,發現貼住嘴巴的一組表現更好 ,能獲取更多氧氣,讓身體機能更高效率。職業選手如能學習並習慣這種呼吸,能大幅改 善自己體能。 但是這種方法,如果用在改善睡眠上,恐怕就沒有這麼神奇。倫敦睡眠醫學專家蓋伊( Guy Leschziner)就不建議,有睡眠不佳、打鼾或鼻塞的民眾,別在一知半解的狀態嘗試 。他舉例、那些有鼻塞困擾或鼻腔內腫大的民眾,如果將嘴巴貼住,很可能讓你在睡眠期 間,出現呼吸困難或氣管阻塞的危險,反而讓你的睡眠更糟;有呼吸道問題或睡眠呼吸暫 停的人,同樣不建議。 除了哈蘭德,波蘭女網好手斯威雅蒂(Iga Swiatek)也有使用類似療法,增強自己的心 肺功能,同時加強比賽期間的反應和爆發力。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時,需提供短網址方便網友點擊 https://news.tvbs.com.tw/world/2264262 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位),被刪或自刪也算額度內,超貼者水桶,請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.119.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696557088.A.C19.html

79 則留言

s95087162, 1F
哪天就有白癡窒息的新聞了101.12.52.148

huangjyuan, 2F
智障27.242.75.35

L1ON, 3F
抖音一響180.217.246.109

junki8957, 4F
日本藥妝店也有賣貼嘴巴的膠帶啊126.254.2.98

lianginptt, 5F
醫生:你自學就比醫生厲害嗎?不要看223.140.76.2

lianginptt, 6F
那些有的沒的快來掛號,多掛幾次223.140.76.2

sh9305, 7F
[新聞] TikTok教膠帶封嘴睡覺就不會打呼? 醫:

sh9305, 8F
本肥還買過這個結果臉太大根本戴不上!!1.200.34.165

phix, 9F
枕頭高一點就好42.77.213.50

neilisme, 10F
這東西很久了吧 確實是真的有用61.216.64.210

j55888819, 11F
把鼻子嘴巴都封住 以後都不會打呼了120.125.202.239

thelittleone, 12F
死人也不會打呼唷111.71.100.90

neilisme, 13F
那個質疑的醫學教授連屬名都不敢了61.216.64.210

galaxy13, 14F
這嘴巴膠帶很多 還醫生推薦106.104.40.89

jerrylin, 15F
你死了當然就不會打呼111.252.83.155

magamanzero, 16F
人家又不是有病封嘴巴睡覺...60.248.126.193

Killercat, 17F
用膠帶貼死口鼻 可徹底解決打呼問題101.139.82.20

jerrylin, 18F
你要先找出打呼原因不是只靠治標111.252.83.155

Killercat, 19F
唯一的缺點是可能睡太熟醒不過來101.139.82.20

jerrylin, 20F
運動員訓練這樣做是為了訓練肺活量111.252.83.155

jerrylin, 21F
你把自己弄死可是你家的事111.252.83.155

Algshir, 22F
打呼視情況要去看醫生欸 別亂學180.217.228.201

ZunYin, 23F
練習舌頭抵上顎就行了223.140.73.72

ffxx, 24F
鼻腔塌陷的話這樣只會更慘1.171.153.170

kasim15, 25F
標題跟內文完全不對 記者真是離譜123.50.55.35

tatata, 26F
可以把鼻子嘴巴都封住喔 絕對不會打呼59.125.225.22

leepingyo, 27F
樓上知道標題很多都不是寫稿人下的嗎61.219.119.133

palindromes, 28F
台灣健康節目也有教欸211.20.119.193

signm, 29F
媽的真的一堆智障223.139.30.56

palindromes, 30F
貼法直的 還要看病人情況211.20.119.193

palindromes, 31F
小孩不能貼 喝酒後不能貼211.20.119.193

palindromes, 32F
[新聞] TikTok教膠帶封嘴睡覺就不會打呼? 醫:

a880512003, 33F
枕頭是要墊脖子氣管那邊 不是抬高就好223.137.207.187

hitomi47, 34F
抖音一響223.137.25.170

DarenR, 35F
抖音用戶的智商低於常人36.237.174.104

xxxg00w0, 36F
強制阻止原本因為呼吸中止導致的口呼吸203.222.13.195

xxxg00w0, 37F
這樣更危險吧?203.222.13.195

HodorDragon, 38F
幹 那個東西早就有再賣了阿39.12.97.21

s1001234, 39F
這個用法很久以前就有了,我自己也有使223.139.193.225

g8785, 68F
父母白養223.136.107.4

s8900117, 69F
抖音是為了減少這個世界上的人嗎110.28.73.124

qw530817, 70F
睡覺是放鬆的事 還限制自己1.200.50.198

hlb5828, 71F
這種智障東西根本只會出現在美國版抖音36.238.25.117

hlb5828, 72F
,林北載的支那版抖音怎麼都沒有這種低36.238.25.117

hlb5828, 73F
能??36.238.25.117

tommyhlu, 74F
有試過再發言吧49.49.239.241

rainlinix, 75F
這個是有用 日本還有專用膠帶39.9.163.86

rainlinix, 76F
主要是矯正睡覺張口呼吸39.9.163.86

EspressoJ, 77F
死了的確就不打呼了111.248.158.229

cbstgb, 78F
鼻塞就gg了61.219.44.52

d6952213, 79F
這就mewing 在國外一段時間了111.71.92.176

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