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[問卦] 花了大錢上健身中心教練課真管用嗎?

時間
最新2023-08-31 14:33:00
留言49則留言,32人參與討論
推噓17 ( 20326 )
有些人為了改善體態,以及體能,不惜砸下重金在健身中心上一堂2000以上的教練課, 而且還是一對一那種,問題是砸錢上了教練課,真的有用嗎? 不管用的應該還是有吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.144.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692802227.A.B89.html

49 則留言

linda17a3, 1F
當作上課還好吧 現在才藝班不是這個價180.217.159.150

linda17a3, 2F
格嗎180.217.159.150

blue999, 3F
有用阿 練了多年深蹲 只為蹲到對的人61.231.173.175

cubegaga, 4F
有些人只是花錢陪自己運動而已101.9.133.96

DMPBBOY, 5F
我只上幾堂 多少有用114.137.64.41

palindromes, 6F
有 正確健身方式211.20.119.193

wyiwyi, 7F
陪練陪聊陪玩114.36.60.213

Azabulu, 8F
看自己飲食訓練配合度決定成果36.226.169.27

diabolica, 9F
有 學習發力 感受肌肉37.19.221.236

m303lover, 10F
師父領進門修行在個人 沒有飲食控制還27.53.97.36

m303lover, 11F
是認真一樣沒有用27.53.97.36

kimos, 12F
只有一點點用 CP值超低223.138.17.124

doro0202, 13F
要瘦就是控制飲食,飲食控制的好不運動111.83.103.42

doro0202, 14F
一樣能苗條111.83.103.42

rwr, 15F
去看YT還更有用 不能說沒用但是不值122.116.206.101

doro0202, 16F
一樣亂吃的話,練多就只是肌肉量大且強111.83.103.42

dick929, 17F
師傅領進門101.12.45.202

doro0202, 18F
度高的胖子111.83.103.42

dick929, 19F
就像一樣去補習班,有人考上台大,有人101.12.45.202

dick929, 20F
考上文大101.12.45.202

hidewin200, 21F
長得醜 怎樣都沒用36.228.24.249

gn01948540, 22F
有用阿49.217.7.73

gn01948540, 23F
如果你沒教練帶自己亂練有時候不小心49.217.7.73

gn01948540, 24F
就受傷了49.217.7.73

herbacin, 25F
正確的方式有效39.9.28.105

shane24156, 26F
帶你排課表排重量啊 之後自己練218.173.36.182

shane24156, 27F
然後根據課表自己改動 這樣才有用218.173.36.182

qwas0413, 28F
會覺得沒用的是自己根本沒心 飲食 姿勢180.176.64.212

qwas0413, 29F
發力方式 訓練菜單有人帶進步超快好嗎180.176.64.212

elfish123, 30F
沒用,美國研究已經證實重訓cp超低42.76.2.60

killerchi, 31F
學了不能自主訓練 還一直買的 可憐啊49.216.130.55

good90150, 32F
其實自己慢慢練也可,但請教練比較快39.14.50.117

good90150, 33F
重訓就運動阿,cp高不高總要運動吧39.14.50.117

Lowpapa, 34F
223.137.117.27

gargamel, 35F
有用啊 知道練肌肉很可能 所以就退出了101.136.155.74

gargamel, 36F
有用啊 知道練肌肉很困難 所以就退出了101.136.155.74

fenway18, 37F
蔬菜 民法課程,超有用49.216.187.87

s910928, 38F
有用,那陣子身材超好,自己停了當然就慢118.167.65.245

s910928, 39F
慢沒了118.167.65.245

drcula, 40F
其實只要還是飲食影響最大61.227.183.174

almaa980909, 41F
來都是肥宅的八卦問?220.129.30.22

s203abc, 42F
買知識而已 …做哪有問題118.232.6.146

s203abc, 43F
你有那知識會買嗎118.232.6.146

ladygaga168, 44F
可以刺激經濟114.45.135.253

april4966, 45F
看目的是啥啊,盯運動頻率跟動作還蠻42.76.212.143

april4966, 46F
有用的。減肥主要還是要靠飲食調整。42.76.212.143

rsreason, 47F
常看到盤子花錢上課真的讓我一抹微笑49.215.14.202

Eijidate, 48F
起碼讓你每個月少一兩萬塊吃零食~沒用?163.30.125.78

Eijidate, 49F
而且有錢請教練的人多半不覺得那是大錢163.30.125.78

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