※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板Gossiping
標題

[問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂?

時間
留言48則留言,27人參與討論
推噓8 ( 10236 )
健身房跑步機安全無交通安全疑慮 而且空氣好又有冷氣 還有正妹可以意淫 是不是跑安慰跑自High?? 反觀戶外路跑有可怕的爆熱天氣 布鞋和土地的摩擦衝撞和各種路況 應該燃脂效果高跑步機很多吧?? ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板本板並非萬能問板 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦,自刪及被刪也算三篇之內 ※ 超貼者將被水桶,請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦發文問卦前請先仔細閱讀相關板規 ※ d.未滿30繁體中文字水桶1個月 未滿20繁體中文字水桶2個月 未滿10繁體中文字水桶3個月,嚴重者以鬧板論,請注意! ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.135.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689648212.A.527.html

48 則留言

eddisontw, 1F
單純戶外應該效果比較好 但太熱撐不住59.125.98.167

YesHi, 2F
當然 但外面跑步比較傷膝蓋39.14.41.113

zold, 3F
戶外49.216.41.47

thegreatlcx, 4F
五樓被狂甲教練輪流爆肛燃脂123.192.152.105

luckysmallsu, 5F
跑戶外比較累啊但空氣太差42.79.140.59

jjooee1428, 6F
樓上就是那個教練60.248.99.163

bigmouth2k, 7F
戶外比較好1.200.44.221

sleepgod0602, 8F

linceass, 9F
戶外跑的好處就是省錢 不過妹沒有比較少220.138.127.151

linceass, 10F
晚上去跑看到一堆辣妹綁馬尾跑來跑去220.138.127.151

linceass, 11F
香到不行220.138.127.151

rick102233, 12F
戶外 幫忙淨化空氣感謝你114.137.11.140

Insania, 13F
有馬尾妹子的最燃脂嘻嘻101.10.3.245

rick102233, 14F
跑一跑被撞死就真的燃脂了114.137.11.140

maxqq, 15F
回歸計算,在冷氣房動跟在戶外動,應該一樣1.163.164.65

PSptt, 16F
戶外比較累 我跑步機跑8 9公里 大概戶外跑101.10.3.156

maxqq, 17F
只是心理問題,讓人感受到有差距1.163.164.65

shane24156, 18F
跑戶外如果不是跑操場 跑步姿勢不對218.173.41.98

shane24156, 19F
的話 膝蓋掰掰218.173.41.98

PSptt, 20F
4 5公里的累度101.10.3.156

maxqq, 21F
我以前跑戶外,一開始跑戶內也累1.163.164.65

dead11, 22F
戶外跑步應該會比肥宅早死210.209.131.197

shane24156, 23F
戶外比較累可是減脂效果一樣218.173.41.98

PSptt, 24F
不過這天氣跑戶外沒有風的話很想死101.10.3.156

shane24156, 25F
有氧看的還是持續時間 容易累代表時218.173.41.98

shane24156, 26F
間短那燃脂效果就越小218.173.41.98

ahwung, 27F
現在夏天跑戶外撐不久,如果是秋天溫度適114.137.175.103

ahwung, 28F
宜跑戶外比較輕鬆,因為風景會一直變化,114.137.175.103

ahwung, 29F
跑跑步機景色不變,很容易疲勞114.137.175.103

ChungLi5566, 30F
去游泳啦 全身痠痛223.136.75.232

cat5672, 31F
身體會適應 所以也不是那個好 就一直去101.12.100.218

cat5672, 32F
做那個 要有變化101.12.100.218

Dirgo, 33F
看著動畫跑著跑著就24分鐘過去118.163.179.141

Js1233, 34F
腳踝出問題現在都會酸痛,是跑步的關係嗎59.124.114.77

illawang, 35F
健身房有冷氣,跑完水隨便你喝,再洗個36.227.64.227

illawang, 36F
澡,有特約停車更方便,回家不用再洗36.227.64.227

illawang, 37F
最近幾年7月到9月都不太去戶外跑步了36.227.64.227

albertfeng, 38F
跑步機少了推蹬的動作理論上輕鬆一點111.82.189.239

albertfeng, 39F
腳踝痠痛剛練跑步的初學者都會遇到相111.82.189.239

albertfeng, 40F
關肌群不夠強壯,適度休息就會慢慢好111.82.189.239

albertfeng, 41F
111.82.189.239

icou, 42F
有跑最重要 不用去在這些細節計較101.12.54.23

observer0117, 43F
戶外比較有感,但空氣糟糕114.35.225.56

SPOT2525, 44F
馬路上雖有妹可看,但我還是在室內113.61.202.111

SPOT2525, 45F
跑就好!因為怕被車撞。113.61.202.111

dogdudu, 46F
跑步機有彈性,戶外地面硬邦邦的。114.136.100.197

mmx3259, 47F
戶外 身體要靠自己往前推 又有風阻 ,溫223.137.69.223

mmx3259, 48F
差 晴雨 ,比跑步機原地踏步 好太多了223.137.69.223

WaWa3 作者的近期文章

[問卦] 文書筆電買17吋然後效能最鳥484最划算?
文書筆電買奔騰的cpu就好 重點螢幕17.3吋 價錢一萬八千元有找 比一台手機還便宜!! 體積大,散熱也好 而且效能低階也不怎麼燙 而且還省電? ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內
[問卦] 打手搶484偏差行為?
如題 打手搶根本違背自然 勝利組雄性想做愛就做愛 打敗其他競爭者隨心所欲幹 結果反觀魯蛇低端雄性 只好不斷強迫手淫 根本自我折磨 偏差行為? ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、
[問卦] 被Wu丹丹的16蹲美尻夾射4什麼感覺?
https://youtube.com/shorts/8DHID-ITRwY?si=rn638kPqKsD8n2fg 今年35歲, 背影依舊誘人 啦啦隊元老學姐, 持續發光發熱演出 橫跨職籃和棒球賽事 舞蹈不輸韓國嫩妹 奶子又很大 如果一直
[問卦] 賣淫女警照片看起來清秀乖巧,心疼怎辦?
看起來就很可愛的鄰家女孩, 夢幻逸品,理想的女友 看了好心疼,該怎辦?? 是不是有甚麼不為人知委屈 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板,本板並非萬能問板。 ※ b.一
[問卦] 梅雨鋒面預報是不是又放槍了?
是不是又氣象預報雷聲大 然後毫無雨水天降甘霖 這是不是德不配位 天氣之子的氣象武器翻車 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意,充實文章內容、是否有專板,本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼
更多 WaWa3 作者的文章...