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[問卦] 生酮飲食下神壇了?

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最新2022-09-29 09:23:00
留言284則留言,157人參與討論
推噓84 ( 11026148 )
生酮飲食流行於2018年 但難度很高 因為沒有吃飯麵,極低碳水 所以可能造成酮酸中毒 今年該不會有人還在不吃飯麵吧? 其實我發現最健康的飲食,就是健身教練的飲食 缺點是蛋白質如果吃太多,可能傷腎 所以蛋白質不能吃太多,要適量 0.0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.100.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1664237857.A.318.html

Re: 回文串

284 則留言

crazycomet, 1F
直接斷食比較快114.136.57.147

mocca000, 2F
早餐吃啥101.9.35.208
大滷肉飯45元

deepdish, 3F
先喝肥宅快樂水壓壓驚220.134.89.190

diabolica, 4F
笑死==49.158.78.174

u943143, 5F
身心健康 身不行,所以我選心122.118.67.165

kawazakiz2, 6F
蛋白質傷腎那館長早就在洗腎了啊210.242.52.20

s72005ming, 7F
還好吧223.140.65.47

FarkU, 8F
是腎功能有問題,蛋白質要適量。前後不能42.72.3.143

FarkU, 9F
顛倒。42.72.3.143

cir78918, 10F
1.200.130.30

a750717123, 11F
腎有問題才需要注意蛋白質是否攝入過123.194.129.53

Vassili242, 12F
在以麵飯當主食的台灣太困難,不吃麵223.137.81.117

watermom5566, 13F
傷腎是喝高蛋白飲吧49.216.17.25

Vassili242, 14F
飯要用其他東西吃到飽足太貴223.137.81.117

kaodio, 15F
每個人有適合自己的方法114.44.62.106

qilar, 16F
你要吃到那麼多會先傷荷包 放心ㄅ180.217.147.149

yeses0026, 17F
讚 留言 分享27.52.102.91

asdf70044, 18F
沒辦法吃一輩子ㄉ都不要碰114.32.143.78
※ 編輯: words2012 (111.240.100.113 臺灣), 09/27/2022 08:29:55

p20162, 19F
這玩意兒又不是什麼健康的東西61.222.75.75

renna038766, 20F
生酮又不是難在低碳1.161.19.238

renna038766, 21F
生酮比較難長時間啦 但短時間用ok1.161.19.238

amurox, 22F
有的人亂教 吃過頭都是傷 過量就是腎負荷59.124.228.83

renna038766, 23F
之後可以轉碳循環 或高能量通量1.161.19.238

NotOtaku, 24F
生酮太麻煩太花錢,但是生酮期間精神和101.137.20.25

NotOtaku, 25F
體力真的超好101.137.20.25

unter, 26F
什麼東西吃太多都會傷腎啊42.77.106.207

GOD5566, 27F
飯麵麵包零食好吃 搞生銅在想什麼==1.200.41.66

benjaminchia, 28F
168比較快 也健康 不用吃一堆肉36.235.182.207

ypc1994, 29F
丙酮飲食比較有機會172.58.19.80

babyMclaren, 30F
還要喝油223.137.223.103

qwert65732, 31F
上班夠苦了 還要吃那些健身餐49.216.174.135

neilisme, 32F
生酮就是麻煩在低碳阿 吃的東西很難準備61.216.64.210

marcuse1100, 33F
阿肥大哥好27.52.135.176

DellSale999, 34F
你可以試試BTS咖喱223.138.70.182

aegis43210, 35F
低碳飲食就好,確保你一天之中所攝取106.104.71.248

aegis43210, 36F
的碳水化合物在總熱量的三分之一以下106.104.71.248

bruce511239, 37F
荷包會瘦得有感 很多堅持不下去是111.246.156.170

zaqimon, 38F
有國外youtuber好像從小只給小孩吃牛排101.3.119.30

bruce511239, 39F
太花錢 吃得也單調111.246.156.170

monononoke, 273F
傷腎前先傷荷包吧110.30.57.105

gdtg10900, 274F
飲料店先關掉最健康180.177.187.140

IcePhoenix, 275F
蛋白質吃太多會傷腎?42.72.15.231

a3221715, 276F
焢肉魯肉都很鹹 把他當正餐一定三高39.9.137.194

BDBB, 277F
推文一堆智障 各種東拼西湊61.230.171.59

stillsustin, 278F
要不要貼一下 你每天都吃啥和身材照122.116.131.2

osan, 279F
一群肥宅整天高談闊論,不忍直視223.138.44.144

paul87511, 280F
要中毒除非你原本就有糖尿病吧==42.73.255.132

buzzer176, 281F
錯的離譜220.143.165.22

lemonblue, 282F
不困難啊,只是不適合長期維持,我短期122.116.141.118

lemonblue, 283F
執行過幾次,沒什麼難的122.116.141.118

LoveCheer, 284F
不運動想單靠飲食瘦 根本談不上健康150.116.69.56

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