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[閒聊] 關於超慢跑的效果
之前也有討論超慢跑的文章
但大多數人意見都只是有動總比沒動好
最近看到一個影片
https://youtu.be/yC5Hgm5tJ0U
裡面提到最大心律的80%可以鍛鍊粒腺體
而粒線體可以運用脂肪當作能量
影片裡面也有提到很多人名以及所做的研究
似乎也是有實驗過後的研究結果
不曉得大家有沒有什麼想法
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> [閒聊] 關於超慢跑的效果
FITNESS04/25 22:36
2457
Re: [閒聊] 關於超慢跑的效果
FITNESS04/28 09:33
022
Re: [閒聊] 關於超慢跑的效果
FITNESS08/07 17:13
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hinu 作者的近期文章
[器材] 請問starseeker 探索者 EDGE+
有看到前輩討論這一台，看了蠻有興趣的 但是問了客服發現現在的接粉杯還是沒辦法與58mm粉碗匹配 看到之前討論是說有要改善 但是問客服是說目前沒有計畫 請問已經收到這台磨豆機的前輩後來有收到改善過的粉杯嗎
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